Zelfzorg is een levensfilosofie

Zelfzorg lijkt egoïstisch, maar dat is het niet. Integendeel. Ontdek 7 levensinstellingen waaraan je meer aandacht kan besteden... Lees hier meer...

De meest voorkomende symptomen van burnout

Herken bij jezelf tijdig de symptomen van burnout en doe de gratis burnouttest.

Lees hier meer...

Leef 'Lagom' voor meer balans in je leven

Coming soon

Have JOY & FUN

Coming soon

Meditatie

Coming soon

Onze ademhaling als basis voor het leven

Coming soon

Wees de magneet voor een geweldig leven

Er is zoveel meer mogelijk... Wil jij een ander leven dan je tot nu toe had? Of heb je alles maar ontbreekt er nog iets belangrijks? Lees hier meer...

Lachen is ultieme vorm van loslaten

Ga in het gras liggen, rol, dans, lach, speel, ravot.

Kijk naar de wolken en de sterren.

Geniet en laat los.

Lees hier meer...

Adempauze met 'Fika'

Coming soon

Ho'oponopono

Coming soon

Zelfverwaarlozing erkennen

Coming soon

Mindfulness

Coming soon

Opstellingen - Familieopstellingen

Een opstelling is een hele  bijzondere methode die laat zien welke plek je in een bepaald systeem... Lees hier meer...

'Hygge': het buitengewone in het gewone zien

Coming soon

Kwetsbaarheid van 'Kintsugi'

Coming soon

'Wabi Sabi' viert de schoonheid van imperfectie

Wabi Sabi is de acceptatie dat niets blijft zoals het is. Aanvaarden dat alles verandert. Daarin kan je de schoonheid van het leven ontdekken. LEES MEER...

Innerlijke vrijheid

Coming soon

Zelfzorg = zelfvertrouwen, zelfacceptatie, zelfliefde

Coming soon